Home and Away dizisinin yıldızı Lincoln Lewis, çocukluk arkadaşlarıyla yaptığı bir telefon görüşmesinin onun hayatını nasıl kurtardığını anlatıyor
Home and Away dizisinin yıldızı Lincoln Lewis, çocukluk arkadaşlarıyla yaptığı bir telefon görüşmesinin onun hayatını nasıl kurtardığını anlatıyor: Eski Ev ve Uzakta yıldızı Lincoln Lewis Geçen yıl majör bir depresyon aşamasında olduğunu ve karanlık bir duygusal ve fiziksel yorgunluk dönemi yaşadığını ortaya çıkardı. Çok yoğun bir stres döneminde olduğunu ve sonunda her gün uyanacağını ve bitmiş hissettiğini itiraf etti.
Kişisel ve mesleki nedenlerle son birkaç yıldır ruh sağlığı ile mücadele ediyordu. 31 yaşındaki genç, hayatının başlarında dibe vurdu ve herhangi bir dış dünya bağlantısını reddetti. Olumsuz duygular, onun iyiliğini engelledi ve kendisini 'kırık' ve 'güçsüz' hissetmesine neden oldu. Geçtiğimiz günlerde, kedi avı kazası nedeniyle her duygunun arttığını ve daha da kötüleştiğini belirten bir röportaj için açıldı. Ev ve Uzakta yıldızı olarak poz veren Melbourne merkezli kadın Lydia Abdelmalek, çocukluk arkadaşı Emma'nın intiharına yol açtı. Kadın, birden fazla kadını takip ettiği ve farklı ünlüler gibi göründüğü için hapis cezasına çarptırıldı. Bu olay aktör üzerinde muazzam bir olumsuz etki yarattı ve talihsizlikler onu strese ve depresyona götürdü.
Karanlıkta çökmeye başladığında, çocukluk arkadaşına bir telefonla yaklaştı. Arkadaşıyla küçük bir telefon görüşmesi, oyuncunun hayata ve arkadaşlıklara bakış açısını değiştirdi. Ve bu yeniden yapılanmadan kısa bir süre sonra, Avustralyalı erkek sağlığı için bir fitness kampanyasının bir parçası oldu. Bu fırsat, onu kötü alışkanlıklardan kurtarmak ve tüm zihin gücünü ve sağlığını daha karlı ve üretken bir şeyde merkezileştirmek için yeterli destek sağladı.
Ünlü bir kişisel antrenör olan Jono Castano, oyuncunun ağırlığının sadece 12 haftada 88 kg'dan 75,5 kg'a düşmesiyle başlayan şekle geri dönmesine yardımcı oldu.
'Yarattığımız dünya bizim düşünme sürecimizdir. Düşüncemizi değiştirmeden değiştirilemez. ”- Albert Einstein. Home and Away oyuncusu, çocukluk arkadaşıyla yaptığı telefon görüşmesinin ardından düşüncesinde önemli bir değişiklik yaşadı. Şimdi her zamankinden daha iyi olduğunu ve dolu bir hayat yaşadığını açıklıyor.
Ayrıca şunu okuyun: 'Animal Crackers' Netflix'te başarıyı yakaladı ve Netflix'te en çok izlenen filmlerden biri oldu
